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苏州哪里治疗失眠好|看中医还是看西医?

江苏健康网 2020-04-28 12:10 来源: 可分享
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苏州哪里治疗失眠好|看中医还是看西医?

苏州哪里治疗失眠好|看中医还是看西医?上海市中医医院专家建议看中医!

世界睡眠日【睡眠专题】

上海市中医医院专家郭福新解密失眠那些事!

人体健康的三大宝:睡觉、饮食、运动,睡觉是排在第一位!睡得好,对人体机能有很好的调整作用,能帮助我们恢复脑力、体力以及精神,还能提高免疫力!


然而,中国睡眠研究会最新的调查结果显示,中国成年人的失眠发生率高达38.2%,超过3亿人有睡眠障碍!

“身体很累很想睡觉,可是脑子却十分清醒”

“不停的变换睡觉姿势,却没一个是舒服的”

“好不容易有点困意,迷糊一两小时天亮了”

“白天脑袋昏昏沉沉,神经在一蹦一蹦地疼”

........


入睡难、睡眠浅、多梦、早醒,其实这些都是失眠症状!


今天头条君特邀请中医界大牌老中医“上海市中医医院郭福新教授”做客【大医讲坛】为大家解密失眠那些事!有句老话叫找对医生看对病,今天头条健康推荐的嘉宾郭福新教授:系“上海市中医院专家,国医堂特需专家,全国第一批名老中医之一,全国中西医结合学术委员会委员,中医望闻问切 ‘四诊’研究专业委员会秘书,全国‘养生与康复’医学专业委员会委员,国家级齐鲁名医陈克忠弟子。67岁的他待人亲切和蔼,深受广大患者的拥戴,是海派中医传承人里非常有名望人物”。


下面进入大医解密时间……


郭福新教授介绍,失眠基本的问题在于阴阳不和。我们的理解是这个不和为一方太强,一方太弱,不协调。阴是死物,阳是动力,是能量,只有通过阳气的推动和温化,阴液才能发挥作用,只有“阴得阳生”,才能泉源不竭,这不仅仅是养生和保健,更是一种医术!


明白了这些道理,再看看长期失眠的患者,为什么他们满脸皱纹,为什么他们手掌的纹路很乱,这都是阴分亏虚的表现。由于长期失眠,阳不入阴,阴气得不到化生,体内五脏六腑阴液不足。

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那么失眠该如何治疗呢?

很简单,引阳入阴,就能治好失眠!

下面来分析一下患者为什么阳不入阴,情况不外乎以下几种。



“气郁化火型”

有些患者经常心情烦躁,这是因为体内肝气郁结,气有余便是火,气郁化火,扰乱心神,阳气被排斥于外,就无法入阴了。这样的病人只需要服用清热的药物,再配上解郁的药物,就会有很好的疗效。


“寒湿严重型”

有些病人是体内寒湿较重,阳气进入身体后,无法推动大量的寒湿之邪,人就会感到很累,睡觉睡得累,连做梦也是做很累人的梦,有的患者甚至描述,做梦时感觉双腿走路非常沉重,早上起来,好像一夜没有睡觉一样。这样的患者,需要温补阳气,促进阳气推动阴液的运行,只要阳气足了,推动有力了,睡觉就感到轻松了。


“阳不入阴型”

有些患者属于阳气入阴的机制出现了问题。人之三阳为太阳、少阳、阳明,人之三阴为太阴、少阴、厥阴。由阳入阴,是由表入里的过程,即由太阳至少阳,由少阳至阳明,由阳明至太阴,由太阴至少阴,由少阴至厥阴,“人卧气血归于厥阴肝”就是这个道理。这里面的关键环节是由阳明到太阴的过程,也就是由阳转阴的关键环节,如果这个环节出现障碍,阳气自然无法入阴,人也就失眠了。


阳明在人体指的是胃,太阴在人体指的是脾。《黄帝内经》中写道:“胃不和则卧不安。”因为阳气不能经过阳明胃,进入到太阴脾,阳不入阴,所以卧不安了!


如果患者肝火较重,阳气也是无法进入肝的,因为肝火会排斥阳气,即使用半夏引阳入阴,也只能使阳气处于少阴、太阴的境地,患者能入睡,但会比较浅,只有在彻底清泻肝火之后,人才能进入熟睡的状态。


阴阳之间、五脏之间是相互关联的,我们不能孤立地看待阴阳和五脏,只有深入思考它们内在的关系,对疾病的认识才能更加深入。


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最后失眠还存在三个原因


一是心肾不交,二是血不足,三是胃不和。


1,心肾不交造成的失眠较难治疗


过去,几剂酸枣仁汤,再或温胆汤就能治好,但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多,很多人的失眠都与长期熬夜有关。每天晚上11点到凌晨1点,是胆经该睡的时候,而人老不在此时间睡觉,就会慢慢地出现心肾不交的状况,导致失眠。


2,血不足也会造成失眠


血不足也会造成失眠。道医里有一种说法,叫做中焦受气,中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来?实际上血是从胃来的,人体是通过胃消化食物,把食物的精华转变成血。血是一种能量,代表着一种动能,输布四方,供人体所需。我们常提到补血的问题,懂得中医医理的话,就知道了血是从胃而来,最好的方式就是好好吃饭。


胃主血,所以胃虚就会造成血不足,要想补血就要养护好我们的胃经。血不足,不能有效的上输于脑的话,脑部就会因缺血而导致失眠。


3,胃不和则卧不安


假如晚上吃得太多,也会造成失眠。人活一口气,气是用来睡觉的,也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多,气就会受到中焦阻隔,阳气不能上输于脑,造成失眠。所以我们吃晚饭也要掌握一个原则,就是七八分饱就可以了。最好在晚饭后出门散散步,或者做一些其他的舒缓的运动锻炼,对增强夜里的睡眠质量非常有好处。


那么,患有失眠症的人群到底该看西医还是看中医调理失眠呢?

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失眠的治疗方法很多,自我放松、心态平和、坚定的信念是治疗失眠的必要条件;譬如西药有较强的即时效果,但失眠的根本性问题还是没有得到解决,西药的依赖性是个让医生头疼的问题,长期服用对人体有损害,还是尽量少用吧!相较而言,中医调理是治疗失眠的好选择,根据『辩证论治』补足气血,调养五脏六腑,是有保障的实现真正可靠的高质量睡眠!

郭教授说:要回答,失眠症的人到底该看西医还是看中医调理失眠,我的答案是西医专家的声音很多年前响一点,但在治疗过程中中医的调理治疗“威力”逐步显现。


我是上海市中医院【全称:上海市中医药大学附属市中医医院】的郭福新医生,我推荐中西医结合治疗,西医的检查和中医的『辩证论治』调理治疗,疗效有保障!


郭福新教授温馨提示:出现下面这些症状,可能是得了失眠忧郁症。


自测:入睡时间长、睡眠不安定、入睡困难,睡后易醒、精神疲劳、头晕脑胀、手脚无力、头昏眼花、心慌气短、心烦意乱、精神不振、食欲不振、情绪低落、悲观厌世、幻觉妄想、自责自罪,严重的伴有自杀企图和行为。

本期特邀专家介绍:郭福新老中医系上海市中医院主任医生,国医堂特需专家,全国第一批名老中医之一,全国中西医结合学术委员会委员,中医望闻问切 “四诊”研究专业委员会秘书,全国“养生与康复”医学专业委员会委员,国家级齐鲁名医陈克忠弟子。


网友们如有正被失眠及失眠引起的相关疾病困扰,可以找老中医郭福新切脉调理治疗,郭老每周“周一上午、周一下午、周三上午、周三下午,在上海市中医药大学附属市中医医院石门路特需门诊坐诊;周二上午 、周六上午,在上海市中医药大学附属市中医院普通门诊坐诊;星期四上午,在苏州国医堂园区门诊名医工作室坐诊,星期四下午,在苏州国医堂新区门诊国医馆坐诊。


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